Una Dieta Muy Utilizada: ¿Sirve El Bicarbonato De Sodio Para Adelgazar?

Es una dieta muy expandida en nuestro País, se trata de la dieta del bicarbonato. Cientos de personas la utilizan en nuestro país y por ende nos hemos puesto a la tarea de averiguar sus pro y contras

Ahora nos hacemos la siguiente pregunta: ¿Sirve el bicarbonato de sodio para adelgazar?

El bicarbonato de sodio regula el pH en la sangre, y de esta forma hace que la sangre sea más alcalina en vez de ácida, esto ha sido demostrado. ¿Pero es el bicarbonato para adelgazar una ayuda real? ¿Es cierto que el bicarbonato de sodio nos ayuda a bajar de peso?

Hablaremos de los beneficios del mismo: Es cierto, el bicarbonato de sodio ayuda a algunas personas a adelgazar, se trata de las personas que llevan una alimentación rica en carnes y más ácida, en pocas palabras lo contrario a la alimentación alcalina. En este caso, si sirve y les ayuda a adelgazar

Las personas que más se benefician del bicarbonato para adelgazar son las que tienen unos niveles altos de ácido en su orina.

El bicarbonato aporta ciertos beneficios para nuestro cuerpo y ayuda en la alimentación, los más destacados son:

– Mejorar el nivel de ácido úrico (disminuirlo)
– Reducir la acidez estomacal
– Prevenir la aparición de cálculos renales
– Anticancerígeno
– Refuerza el sistema inmune
– Ayuda a adelgazar

Ahora explicaremos de que forma se utiliza o toma para adelgazar:

El mismo contrarresta la acidez metabólica y se produce una subida del ph por la alcalinidad que tienen en el organismo.

Si quieres saber si tienes acidez en la orina y el bicarbonato te puede ayudar a contrarrestarla y a adelgazar, lo que debes de hacer es medir el ph de tu orina con unas tiras que venden en las farmacias para medir la acidez.

El bicarbonato te ayudrá a adelgazar en cuanto mayor sea la acidez en tu organismo. Esto quiere decir, que si sufres de acidez puede ser un sinómino de un sistema inmune débil.

Al hacer la prueba de la acidez en tu cuerpo los resultados serán de la siguiente forma: Si la tira se mantiene púrpura debes de tomar bicarbonato, aun cuando no quieras bajar de peso y solamente por una pura cuestión de salud, pero además te ayudará a perder peso.

Si la tira se vuelve de color rosa, eso quiere decir que tienes mucha acidez y entonces debes de tomar más bicarbonato para contrarrestar esa acidez.

Si en cambio la tira se vuelve de color azul entonces eso lo que quiere decir es que tiens un ph en la orina neutro.

¿cuanto bicarbonato debo que tomar para adelgazar?

Una cucharada en un vaso de agua en las mañanas, debe ser en ayunas y deberáis dejar pasar por lo menos 30 minutos antes de que comas algo.

Pero si quieres conseguir mayor efecto alcalinizante y mayores propiedades adelgazantes, lo mejor es después de haber mezclado el agua con el bicarbonato, añadirle el jugo de un limón.

Consumir bicarbonato no solamente te ayudará a adelgazar, al contrario te ayudará si tienes un pH bajo en la sangre, lo cuál quiere decir que sufres de acidez. También puede ayudar a prevenir enfermedades domo el cáncer, problemas de ácido úrico, problemas de riñones e hígado y muchos otros problemas de salud

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